1分11选580后的最大危机:没有快感的生涯

2019-01-30 19:00:42    来源:
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  文 | 实用菌

  

  01

  人生的不同阶段,心态是不同的,面临的问题也有很大的差别。

  比如对20多岁的人来说,因为人生的序幕才刚开始,所以面临最大的问题是迷茫,不知道自己想要什么,或者不知道自己该往哪一个方向走。

  虽然有这样的问题,但他们的优势是生活不缺动力,而且容易感到满足。

  比如吃一餐美食就会很开心,和朋友聊聊天也会很开心。生活中一些很简单的事情或者细节,就能带来幸福感。

  但是对30多岁的人,尤其是35岁以后的人来说,情况会有很大的不同。

  处于人生这个阶段的人遇到的最大问题就是,感觉越来越麻木。

  经过多年的努力和奋斗,不管是感情上,还是事业方面,多多少少都会得到很多积累,幸运的话还会获得不小的成就。1分11选5精准计划

  但是,已经拥有很多的人你会突然发现,这些并没有让自己变的快乐多少。

  前几天,我遇到一位多年未见的老同学,他的一番感慨让我很触动。

  他说,曾经他也对生活有很多憧憬,觉得将来自己要取得多大的成就,或者拥有一个什么样的生活。现在原来想要的基本上也都实现了,但感觉似乎和原来期望的并不一样。没有太多的兴奋,也没有多大的满足感,更多的感觉就是累,很麻木。

  02

  这种感受,相信很多80后们都有同感。

  为什么会这样呢?

  因为在不同的人生阶段,人的心理模式是不同的。

  现在的80后陆陆续续都走进了中年,或者已经成为了中年。中年是人生的一个分水岭,它的前后分别代表的是不同的人生状态。

  35岁之前,人的价值感主要来源于社会认同。

  不管什么时候,人都需要一种自己是有价值的感觉。怎么样才能认定自己是有价值的呢?

  人生的前半场,我们更喜欢把重点放在别人身上,需要借助别人的态度和看法来认定自己的价值。

  比如在关系中,我们希望喜欢自己的人越多越好,最好是所有人都喜欢自己。在事业上,我们拼了命地去追着荣誉和财富,因为大家习惯从这些角度来评判人的成功与失败。

  这就导致我们的生活处在一种加法模式当中。

  一切能证明自身价值的,都会被追逐,我们就会想要得到。潜意识中,我们就会形成这样的一种认识:得到的越多越好,拥有的越多越快乐。1分11选5精准计划

  结果就是,人到中年后,心理上就会处于一种超负荷的状态。本身承担的责任就最多,再加上全能自恋的作用,就很容易把生活引入下面的状态:

  一是疲于拼命,虽然在别人眼里很幸福,是人生赢家,但是心理的压力越来越大,感觉到麻木,生活越来越没有快感,变得空心化。

  另一种是承受不住,原来的生活难以为继,面临崩盘的危险。这也是很多人步入中年以后工作遇到危机,或者家庭出现变故很重要的一个原因。

  

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  03

  

  所以不管外在还是内在,中年都会成为考验我们的一个劫。

  那么,怎样才能渡好这个劫呢?

  办法就是:将你的价值感来源由外在转换到内在。

  换句话说,就是将自己的人生重点从做一个符合别人期望的人,转换到听从自己内心的声音,做真实的自己上来。

  做真实的自己,最重要的就是意识到自己的局限性。

  也就是说,我们要承认自己是一个人,不是全能的神,所以不需要所有的事都能做好,不需要让所有的人都喜欢自己。相反,我们要提醒自己,在很多很多的事情上自己确实一无所知,但这没有什么,更不必以此来否定自己。

  这时,一个人的生活状态应该是能做减法,逐渐减去那些对自己不重要,或者不擅长的事情,从而可以把精力集中在少数对你真正重要的事情上来。

  当我们接纳自己真实的状态时,就会放弃在一些无谓的事情上和别人比较。你就是你,你喜欢什么,擅长什么都是你自己的事情。别人认同好也罢,不认同也罢,并不能改变你什么。

  你的价值不需要通过别人来认证,所以也不需要太多的无用社交。这就像去餐馆吃饭一样,重要的不是去过多少餐厅,而是能否吃到你最想吃的菜。

  当我们学会做减法,能够做真实的自己时,就可以把精力放在自己真正喜欢和在意的事情上来。1分11选5精准计划

  经历过的人都知道,只有你真正喜欢,真正感兴趣的事,才可以从麻木的感觉中挣脱出来,重新找到自己的活力。

 
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