"愤怒:有些人的童年使他们有愤怒的问题吗?"

2019-02-28 16:27:49    来源:
  "如果有人问及他们对愤怒的看法,他们中的一些人可能会说这是一种“坏”的情绪。这将是一个黑白的东西,这意味着它不容争论。
 
  像这样的人可以谈论这是一种只会导致问题的情感,这就是为什么它在今天的世界中没有地位的原因。在他们看来,如果人类不再有生气的能力会更好。
 
  另一个展望
 
  然后会有其他人不同意这种观点;他们可能会发现很难理解任何人如何相信这一点。当有人有这种观点时,他们会相信愤怒既不好也不坏。
 
  他们可以说这完全取决于某人如何回应他们的愤怒,以及他们的愤怒如何影响他们的行为。然后,这种情绪将变得中立-将界定这种能量的方式定义是好还是坏。
 
  另一个例子
 
  人们可以指出,虽然汽车可以允许某人到达他们需要去的地方,但也可以允许他们让人们过来。但事实并非如此,并不是说汽车被认为是坏事。
 
  然而,它并不止于此,因为这个星球上有许多其他东西可以以积极或消极的方式使用。然而,无论出于何种原因,愤怒被视为中立是不常见的。
 
  过去的经历
 
  如果有人确实认为愤怒是坏事,那么这可能表明他们主要有以破坏性方式使用它的经历。例如,他们可能是在暴力的人身边。
 
  或者,他们可能是那些在生气时最终对待人们的人。它可能不仅仅与其他人有关,因为在他们生气时,过去可能是暴力和/或对待过的人。
 
  一种选择
 
  这与那些只对动物有过负面体验的人类似;这就像所有动物一样。无论是与动物有关还是与其他人有关,结果都是一样的。
 
  如果某人心胸开阔,他们可能愿意看到愤怒也可以以建设性的方式使用。这将使他们有机会以不同的眼光看待愤怒,并与自己的愤怒形成新的关系。
 
  自我控制
 
  最终,当某人造成伤害时,他们的愤怒不是问题;问题是,一个人受到愤怒的控制。这使他们无法退后一步,然后以积极的方式使用这种能量。
 
  考虑到这一点,说愤怒是坏的,就是说汽车不适合撞到建筑物;当发生这种情况的唯一原因是因为司机允许它发生。这强调了一个人能够遏制他们的感受和不被他们的情绪控制的重要性。
 
  纯信息
 
  当一个人可以做到这一点时,他们将能够联系到他们的感受并调查他们为何感到愤怒。这可能表明他们已经以某种方式受到了侵害或侵犯,或者它可能表明他们过去的某些事情已被触发。
 
  如果它与前者相关,那么他们站起来并说出来可能是一个好主意。一个人没有对他们的感受做出反应,他们正在回应他们的感受。
 
  一个很大的不同
 
  这意味着一个人不会成为缺乏自制力的人;他们会成为有良好界限的人。这种情绪将与任何其他情绪无异,因为它将被用作信息。
 
  另一种方法是以某种方式妥协或违反,但不要生气。在这里,一个人会与他们的愤怒脱节,这是为了保护他们并让他们活着。
 
  被奴役
 
  当一个人无法抑制他们的愤怒并最终被它控制时,很明显他们无法控制自己。他们失去它可能不会花费太多的东西,因为一些相当微不足道的东西足以让它们失去它们。
 
  发生的事情(刺激)通常会被他们的行为(反应)所掩盖。这可能会导致他们提高声音,或者最终可能会伤害他人。
 
  深深的伤口
 
  他们生命中可能有一段时间被侵犯,这会让他们经历很多痛苦。也许他们年轻时身体受到虐待。
 
  与此同时,他们可能会被忽视,这将阻止他们接受他们需要的那种照顾,以发展调节自己情绪的能力。这会对他们的身体和他们的思想产生影响。
 
  意识
 
  如果一个人可以与此相关,并且他们想要培养能够处理他们的情绪的能力,那么他们可能需要寻求外部支持。这可以在治疗师或治疗师的帮助下进行。"
 
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